Cara Mengatasi Sakit Pinggang
Sakit Pinggang
Kesehatan Pinggang- Sakit Pinggang adalah salah satu masalah yang sering dialamui oleh siapapun. Pada dasarnya, keluhan ini sangat berhubungan erat dengan susunan dan fungsi tulang belakang. Segala proses yang menyebabkan robekan, tarikan atau tekanan pada beberapa bagian pinggang dapat memicu sakit pinggang. Selain itu, sakit pinggang pun dapat disebabkan oleh penyebab lain, misalnya aja karena adanya penyakit seperti gangguan ginjal, jantung, kanker, penyakit tulang atau gangguan metabolic.Namun, anda tidak perlu terlalu khawatir jika ternyata sakit pinggang atau keluhan Kesehatan Pinggang anda tidak disebabkan oleh berbagai penyakit tersebut. Terdapat beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menjaga Kesehatan Pinggang anda.
 |
| Sakit Pinggang |
Apa sajakah caranya? Berikut ini ulasannya.
1. Melakukan Gerak Tubuh
Cara yang pertama untuk menjaga Kesehatan Pinggang adalah dengan melakukan gerak tubuh. Anda harus memperhatikan sikap tubuh agar anda terhindar dari sikap tubuh seperti bungkuk. Selain itu, anda dapat pula melakukan aktivitas seperti berbaring datar dan membungkuk bungkuk sebentar secara teratur. Selain itu, untuk dapat menjaga kesehatan pinggang, upayakan untuk menyeimbangkan antara istirahat yang cukup dengan segala aktivitas fisik anda.
2. Temulawak
Temulawak adalah salah satu bahan herbal yang dapat berfungsi untuk mengobati sakit pinggang dan menjaga Kesehatan Pinggang anda. caranya adalah dengan rebus temu lawak dengan hia china dan daun dewa dengan air yang secukupnya. Rebus hingga air berkurang sepertiganya, lalu minumlah ramuan ini sleagi masih hangat secara teratur.
3. Menjaga Kesehatan Pinggang Dengan Moxa
Moxa adalah pembakaran suatu bahan yang dapat berfungsi sebagai pengobatan sakit pinggang dan menjaga Kesehatan Pinggang. Caranya adalah dengan membakar moxa, lalu dekatkan pada area pinggang anda yang sakit selama 15 menit. Lakukanlah terapi ini secara teratur agar anda terhindar dari sakit pinggang dan Kesehatan Pinggang anda tetap terjaga.
4. Bawang Merah
Bawang merah ternyata mampu untuk menjaga Kesehatan Pinggang dan mengobati sakit pinggang anda. caranya adalah dengan menyiapkan akar bawang merah, jahe merah, buah sun boi an agcoi dengan air yang secukupnya. Rebus ramuan ini hingga air berkurang setengahnya. Minumlah ramuan ini selagi masih hangat secara teratur.
5. Obat Pijat dan Oles
Cara ini merupakan slaah satu cara yang paling popular dan mungkin paling menyenangkan untuk mengobati sakit pinggang dan menjaga Kesehatan Pinggang. Caranya adalah dengan membuat larutan alcohol 75%, jahe merah, bawang putih dan bubuk cabai yang telah direndam 14 hari. Oleskan larutan ini pada pinggang anda sebelum tidur secara teratur untuk mengobati sakit pinggang dan menjaga Kesehatan Pinggang anda.
Itulah tadi beberapa cara untuk mengobati sakit pinggang dan menjaga Kesehatan Pinggang anda. semoga bermanfaat.
Artikel Terkait :
0 komentar:
Posting Komentar